Στα ύψη ο υδράργυρος - Τριήμερο «φωτιά» με το θερμόμετρο να αγγίζει τους 41 βαθμούς

Οι πρώτες μεγάλες ζέστες του καλοκαιριού έρχονται και αναμένονται τα πρώτα 40άρια αλλά ακόμα και 41 βαθμοί Κελσίου. Ήδη σήμερα το πρωί, λίγο μετά τις 5 το θερμόμετρο έδειχνε 26 βαθμούς Κελσίου.

Για το Σαββατοκύριακο προβλέπεται γενικά καλός καιρός με τοπικές νεφώσεις το μεσημέρι και το απόγευμα στα ηπειρωτικά. Στην Αττική η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 24 έως 39 με 40 βαθμούς Κελσίου. Οι μέγιστες τιμές στην Ήπειρο και την Β. Ελλάδα θα φθάσουν τους 36 με 38 βαθμούς Κελσίου , στα υπόλοιπα ηπειρωτικά τους 39 με 40, τοπικά στη Θεσσαλία, τη Στερέα και την Πελοπόννησο τους 41 βαθμούς και στα νησιά του Αιγαίου και την Κρήτη 35 με 37 βαθμούς.

Μικρή πτώση της θερμοκρασίας αναμένεται τη Δευτέρα στη δυτική και βόρεια χώρα αλλά στις υπόλοιπες περιοχές θα παραμείνει σε υψηλά επίπεδα.

Την Τρίτη αναμένεται μικρή πτώση της θερμοκρασίας κυρίως στα ανατολικά.

Διαβάστε την αναλυτική πρόγνωση του καιρού.

Μακεδονία, Θράκη

Καιρός: Γενικά αίθριος.

Άνεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 20 έως 37 και κατά τόπους στην κεντρική Μακεδονία 38 βαθμούς κελσίου.

Νησιά Ιονίου, Ήπειρος, δυτική Στερεά, δυτική Πελοπόννησος

Καιρός: Γενικά αίθριος.

Άνεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 23 έως 39 με 40 και στο Ιόνιο έως 36 βαθμούς κελσίου.

Θεσσαλία, ανατολική Στερεά, Εύβοια, ανατολική Πελοπόννησος

Καιρός: Γενικά αίθριος με πρόσκαιρες νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα ορεινά.

Άνεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ και στα νότια βόρειοι με την ίδια ένταση.

Θερμοκρασία: Από 24 έως 40 με 41 βαθμούς κελσίου.

Κυκλάδες, Κρήτη

Καιρός: Αίθριος.

Άνεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 5 και από το απόγευμα τοπικά 6 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 25 έως 36 βαθμούς κελσίου.

Νησιά ανατολικού Αιγαίου, Δωδεκάνησα

Καιρός: Αίθριος.

Άνεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 5 και από το απόγευμα τοπικά 6 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 24 έως 36 βαθμούς κελσίου.

Αττική

Καιρός: Αίθριος.

Άνεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 24 έως 39 και τοπικά 40 βαθμούς κελσίου. Στις παραθαλάσσιες περιοχές η μέγιστη 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

Θεσσαλονίκη

Καιρός: Γενικά αίθριος.

Άνεμοι: Ασθενείς μεταβλητοί.

Θερμοκρασία: Από 22 έως 37 βαθμούς κελσίου.

Σύμφωνα με τις οδηγίες αυτοπροστασίας από τον καύσωνα, συνιστάται στους πολίτες:

Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς, μακριά από συνωστισμό.

Να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες.

Να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.

Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.

Να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.

Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.

Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.

Ιδιαίτερη μέριμνα συνιστάται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες»